Effecten van massage

Spierknopen, deel 2

Een spierknoop is een lokale verharding van een klein deel van de spier. De verharding is eigenlijk een lokale verkramping. Op deze plek is er een slechte doorbloeding met als gevolg dat aanvoer van zuurstof en voedingsstoffen en afvoer van afvalstoffen bemoeilijkt worden. Dit op zich versterkt de verkramping en uiteindelijk verkort de spier zich. …

Spierknopen, deel 2 Lees verder »

Spierknopen

Uit onderzoek (Volksgezondheid Toekomst Verkenning 2018) blijkt dat nek- en rugklachten de meest voorkomende aandoeningen zijn en dat ook blijven. Vier op de vijf mensen krijgt weleens te maken met rugproblemen en pijn aan nek en/of schouders. Een deel van de problemen wordt veroorzaakt door spierknopen (triggerpoints). Dat zijn pijnlijke verhardingen in de spieren die …

Spierknopen Lees verder »

Wat je van ver haalt…: de oorsprong van massage

De oudste verwijzingen naar massages komen uit Azië, China in het bijzonder. Een tekst uit het “Handboek over de Interne Geneeskunde van de Gele Keizer” (475-221 v. Chr.) verwijst naar het belang van het masseren. De Chinese acupuncturisten maakten al vroeg gebruik van een massagetechniek die Tui-Na wordt genoemd. ´Tui´ staat voor duwen en ´Na´ …

Wat je van ver haalt…: de oorsprong van massage Lees verder »