Nestelplaatsen voor stress

Nestelplaatsen voor stress

Stress heeft een aantal favoriete plaatsen in het lichaam waar het zich graag nestelt. Dat zijn onder andere:

  • de kaken, de nek en het gezicht
    Symptomen zijn tandenknarsen, kaakklemmen, voorhoofd en wenkbrauwen fronsen, hoofd naar voren duwen. Gevolg kan zijn hoofdpijn, migraine, chronisch tandenknarsen, pijnlijke kaken en verkorte, strakke en pijnlijke nekspieren
  • de schouders en de borst
    Symptomen zijn het optrekken en naar voren duwen van de schouders, het hoofd naar voren duwen. Gevolg is het ontwikkelen van een gedrongen houding.
  • de bekkenbodem en de heupen
    Symptomen zijn pijn in de onderrug en vastzittende heupen. Gevolg kan zijn stram en stijf worden, verlies van (levens)energie en verlies van soepelheid.

Het leren herkennen van de signalen die het lichaam geeft kan de start zijn voor uw zoektocht hoe uw lichaam veerkrachtig te houden en op welke momenten u stress ervaart, waardoor dat wordt veroorzaakt en hoe deze af te laten vloeien.