Label: massage

Wat is er integraal aan massage

In de integrale massage gaan we uit van onderdelen die deel uitmaken van een groter geheel. Zo staan een arm of een been niet op zichzelf, ze maken deel uit van het lichaam. Een mens is ook meer dan alleen een lijf. Een lichaam is ‘ bezield’ en samen vormen deze ook een geheel. Slechts…
Lees verder

De huid als spiegel van je emoties

Onze huid is het grootste orgaan van het lichaam met een oppervlakte van gemiddeld 1,5 tot 2 m² en een gewicht van bijna 5 kg.  Via onze huid communiceren we. Het is een weerspiegeling van onze gemoedstoestand. Deze toont zich via kleine veranderingen in de huid: we krijgen kippenvel als we onder de indruk zijn…
Lees verder

Ontstressen

Stress heeft als functie dat we onder druk beter kunnen presteren. Maar als stress een constante factor in uw leven is dan heeft dat negatieve effecten op uw gezondheid. Onderzoekers schatten dat ruim 75 procent van alle bezoeken aan de huisarts op een of andere manier te maken heeft met stress. Het hele lichaam ondervindt…
Lees verder

Even geen massage als…

Het is geen goed idee om een ​​massage te hebben als u:   koorts heeft ernstige infecties heeft onlangs betrokken bent geweest bij een ongeval duizelig of misselijk bent ernstig (zon)verbrand bent zich verward voelt Kneuzingen, wonden en bijzondere situaties zoals zwangerschap s.v.p. altijd vermelden zodat de masseur om deze plekken heen kan werken. Bij…
Lees verder

Heilzame werking van massage

Massage is aanraking: van fysieke aanraking is gebleken dat er een aantal positieve fysiologische en biochemische effecten van uitgaan, zoals het dalen van de bloeddruk, hartslagfrequentie en cortisol niveau. Daarnaast ziet men een toename van het oxytocineniveau (Field, 2010). Uit verschillende onderzoeken blijkt dat na massage een verbeterde immuunfunctie wordt waargenomen. Wat hier gezien wordt,…
Lees verder